在国家启动“体重管理年”之际，2025年5月又迎来了我国第十一届全民营养周，此次传播主题围绕“吃动平衡 健康体重 全民行动”进行，为响应此次公众营养科普活动，我院营养科开展了2025年“全民营养周”活动。

　　此次宣传内容以“均衡膳食”为基础，“增豆、加奶”为核心，“吃动平衡”为重点，从而实现“健康体重”的目标。营养科分别在我院门诊大厅和我区黄松峪乡举行义诊活动，为前来咨询的群众提供体重评估、精准测量，围绕此次宣传内容进行个体化的饮食、运动、行为习惯干预，让“健康体重”观念深入人心。同时营养师在现场发放了宣传手册、测量软尺、食物限量称量工具、跳绳等小礼品100余份，让健康理念更好的融入到老百姓的日常生活中。

　　在人口老龄化加速的背景下，老年人群体重管理成为关注焦点，作为平谷区老年病医院，我院营养师先后两次走进兴谷老年公寓进行义诊宣教，对有需求的老年人逐一进行体重评估，讲解健康饮食的模式和如何进行正确的身体活动等内容，提高老年人对体重管理的认知和依从性。不仅如此，营养科日后会将此项工作长期坚持下去，成为日常工作的一部分，更好的为老年人提供科学的生活方式，拥抱健康的晚年生活。

　　在2025全民营养周之际，让我们携手共进，充分融合营养智慧，以“吃动平衡”为钥匙，打开健康体重的大门，享“瘦”生活，为实现健康中国的目标添砖加瓦，共同拥抱充满活力与健康的美好未来！

供稿:营养科李康

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